“Thinking Right” – Awakening with BK Shivani
“Every cell in our body gets affected by our Thoughts”
“In the list of precautions from Corona Pandemic, THINK RIGHT must be given top priority along with washing hands very frequently.”
The most important subject today is to put an end to the corona virus pandemic and that, too, we have to do ourselves. In that respect we are sending messages of Washing Hands, to maintain the Social Distance, and to Keep House Clean, etc. Above all that, THINK RIGHT is very important because if fear, anxiety and nervousness prevail at home, it cannot be said as Keeping Home Clean from Virus. Anyone who enters such a house will also get influenced by those vibrations. That is why THINK RIGHT is most essential. Hands washing is very easy; even a child once taught will keep reminding his parents to wash. Right Thinking makes the Mind clean; that influences our emotions. We must first understand this, and then enlighten the members at home and neighbors.
If we get a message that virus is spreading so fast that 400 people fell sick in a day, we develop a fearful atmosphere by our thoughts. We start experiencing anxiety and fear. We don’t realize that we ourselves create the thoughts. Secondly, every Thought we create has its effect on each and every part of our Body. It is proved by Medical Science, too. It will take some time to eliminate the corona virus 100℅ but in the meantime we kept on assuming in so many ways. We do not realize how it may be affecting our body.
Many people may be at the verge of falling sick. If they continuously keep on worrying for a month like this, the power of immunity is lost and they will fall ill. Third thing, vibrations of every Thought reach all the people around us. We followed Social Distance to remain safe from Virus. Everyone did that. But we cannot escape from the Thought waves while we are quarantined. The Waves of fear and anxiety of the neighbours enters our house, and we get affected.
We must remember that our Thoughts are not only affecting us, but also all others at home. It is affecting the neighbours, the entire Nation and the whole Universe as well. Mental Thoughts are not seen. In a fearful state we may feel if something may go wrong with us, what will happen to our family? What the children would do in future? That means we cannot arrest the energy of fear if once released.
We must become aware of how far that Energy can flow. We all know the powerful sensational effect of having a single collective Thought. Miracles take place in our life when all of us Pray together, Meditate, Think Positive for the Welfare of Mankind.
If all of us create an atmosphere of fear, calamities will naturally follow. In which I will also be responsible. Hence while we observe Social Distancing, it is very important to have Emotional Correction too. I must be attentive of my Mind that my fear may not become the cause to produce fear in others. We must think, “Why are we observing 14 days quarantine? If we have this virus we must get away from people, so that others may not get infected. In fact Mental Quarantine is needed that fears in me must not create fear in others. We have to introspect within. For which we cannot leave and go away from anyone. But have to become Introvert and think Positive.”
These are the writer’s own feelings.
In Hindi:
हमारी सोच से शरीर की हर कोशिका होती है प्रभावित
कोरोना में बार-बार हाथों को धोने के साथ ही ‘थिंक राइट’ भी हो सावधानी की सूची में
आज के समय में सबसे महत्वपूर्ण बात है कोरोना वायरस को ब्रेकडाउन करना और यह हमें करना है। हम सबसे ज्यादा मैसेजेस ये कर रहे हैं कि हाथ धोना है, दूर रहना है, घर साफ रखना है। लेकिन, इन सब में सबसे ऊपर रखिए कि हमें सही सोचना है। हम घर को साफ कर लेंगे, लेकिन अगर उस घर में घबराहट, चिंता और डर होगा तो हम उसे साफ नहीं कह सकते हैं। उसमें जो भी प्रवेश करेगा, उस पर भी उसका असर पड़ेगा। इसलिए अपने करने की लिस्ट में, अपनी सावधानी की लिस्ट में ‘थिंक राइट’ को सबसे ऊपर रखें। हाथ को बार-बार साफ करना महत्वपूर्ण है। इसके साथ ही मन को भी लगातार साफ रखना, उससे भी ज्यादा महत्वपूर्ण है। हाथ धोना तो आसान होता है। यह छोटे से बच्चे को भी सिखा देते हैं तो वो बच्चा आकर मम्मी-पापा को याद दिलाता है कि हाथ धोना है। मन को साफ रखना है ये हमें खुद को, घर वालों को और आसपास के सभी लोगों को बार-बार समझाना पड़ेगा। क्योंकि हमारे मन की स्थिति का असर किस-किस पर पड़ रहा है, हमारी हर सोच सबसे पहले हमारी भावनाओं पर असर करती है।
अगर हमने सोचा कि वायरस इतना फैल रहा है, आज 400 लोगों को हो गया। इस एक सूचना से हम अपने आसपास भय वाली परिस्थितियां बना रहे हैं। जैसी हमारी सोच होगी वैसा ही हमें महसूस होगा। हमें तो ये भी नहीं पता होता कि विचार हम ही पैदा कर रहे हैं। दूसरा हमारी हर सोच हमारे शरीर के एक-एक अंग पर जा रही है। मेडिकल साइंस भी कहता है कि हमारी हर सोच का प्रभाव हमारे शरीर की हर कोशिका पर पड़ता है। अब हमने बैठे-बैठे हजार प्रकार से सोच लिया। हमने सोचा कि हम किसी चीज से बच रहे हैं, लेकिन कहीं ऐसा न हो कि हम कुछ और ही बीमारी खड़ी कर दें। अभी तो कोरोना को ठीक होने में थोड़ा समय लगेगा और यह 100% जाएगा। हमारे शरीर में हमें नहीं पता कि कौन सा अंग कमजोर है। किसी का हाथ कमजोर है, किसी का निचला हिस्सा थोड़ा सा कमजोर है, किसी की रीढ़ थोड़ी सी कमजोर है। जब लगातार भय और चिंता की बातें होंगी तो शरीर के कमजोर अंग पर उसका असर पड़ जाएगा, क्योंकि हममें से बहुत लोगों की बीमारियां बॉर्डर लाइन पर चल रही हैं। एक महीना अगर कोई डर में भी रहे तो ज्यादा नुकसान नहीं होगा। लेकिन, कोई बॉर्डर लाइन पर चलता हुआ एक महीना डर में रहे तो हमारे शरीर में इसे सहन करने की ताकत नहीं है। तीसरा, हमारी हर सोच लोगों तक पहुंच रही है। वायरस से बचने के लिए हम लोगों से दूर हो सकते हैं। जो हम सबने कर लिया है। लेकिन घर में बंद होने से हम किसी की सोच और तरंगों से बच नहीं सकते हैं। अगर कोई पड़ोस में भी डर और चिंता का वातावरण बना रहा है तो उसका तरंग प्रभाव हमारे घर के अंदर आ जाता है।
हमें यह याद रखना होगा कि घर में बैठे-बैठे जो मैं सोच रही हूं, उसका नुकसान सिर्फ मुझे ही नहीं हो रहा है, बल्कि घर में बैठे हुए सभी लोगों को हो रहा है। इसका नुकसान हमारे आस-पड़ोस में हो रहा है। इसका प्रभाव पूरे देश में, पूरी सृष्टि पर जा रहा है। जब हम मन में सोच रहे होते हैं तो हमें नहीं लगता कि किसी और को दिख भी रहा है। भय की परिस्थिति में हम ये सोच सकते हैं कि कहीं मुझे कुछ हो न जाए। हम यह तक सोच लेते हैं कि मेरे बाद मेरे परिवार का क्या होगा? हम ये तक सोच लेते हैं कि मेरे बच्चे आगे क्या करेंगे। मतलब कि भय की ऊर्जा को आप रोक नहीं सकते। अब हमें तुरंत ही अपने आपको बताना पड़ेगा कि हमारा भय कहां तक पहुंच रहा है। हम सबको पता है कि सामूहिक संचेतना का क्या प्रभाव होता है। जब सब लोग मिलकर प्रार्थना करते हैं, मेडिटेट करते हैं, अच्छा सोचते हैं तो हमारे जीवन में चमत्कार होते हैं। जब सब लोग मिलकर भय का वातावरण बनाएंगे तो आपदा आएगी। इसमें मेरा भी योगदान होगा। जब हम सोशल डिस्टेंसिंग कर रहे हैं तो साथ में इमोशनल करेक्शन भी बहुत महत्वपूर्ण है। मुझे अपने मन का ध्यान रखना है, ताकि मेरे डर की वजह से किसी और के अंदर भय उत्पन्न न हो जाए।
हम क्यों अपने आपको 14 दिन क्वारेंटाइन कर रहे हैं? अगर हमें ये बीमारी है तो हमें लोगों से दूर हो जाना चाहिए। ताकि मेरी वजह से किसी और को न हो जाए। लेकिन, क्वारेंटाइन मन के अंदर भी होना चाहिए कि मेरे डर की वजह से किसी के अंदर डर उत्पन्न नहीं होना चाहिए। उसके लिए हमें अपने आपको मन के अंदर जांचना होगा। उसके लिए हम किसी से दूर नहीं जा सकते। लेकिन, सबके बीच बैठे हुए ही सोचना पड़ेगा।
(यह लेखक के अपने विचार हैं।)
Meditation for Protection from Corona Virus: