Gwalior (Madhya Pradesh): Brahma Kumaris organized ‘The Benefits of Meditation’ Online Session to Mark World Meditation Day 2021. Taking steps to combat the existing scenario of the Covid-19 pandemic that gripped the whole world, claiming physical health risk and severe mental health issues, the Brahma Kumaris of Lashkar in Gwalior organized an online session ‘The Benefits of Meditation’ to raise awareness on World Meditation Day 2021.
The keynote speakers were BK Dr. Gurcharan Singh, Senior Rajyoga Teacher; BK Adarsh, In-charge of Brahma Kumaris Lashkar, Gwalior, and BK Jyoti.
While bringing into light the positive approach to overcome mental health illnesses, BK Dr. Gurcharan Singh shared the importance of practicing meditation in these uncertain times. He said, “Many different types of work are done through the light energy. Similarly, meditation helps to achieve daily tasks and instills the power to cure physical, mental, and social health issues. In simple words, meditation is done to make our mind more focused and clean, that is, transforming waste and negative thoughts to elevated and positive.”
BK Adarsh addressed everyone, saying, “Nowadays, people have distracted themselves from their goals by getting entangled in unnecessary things. This results in lack of inner peace, which is why practicing meditation daily is the most important need of today’s time. Meditation helps to regain back peace of mind, boost the power of concentration, which enables one to accomplish goals more easily and effectively, thus enriching one’s life with peace and joy.”
The session was concluded with BK Jyoti leading the participants through a guided meditation, connecting to one’s own identity as a being of light, and to The Supreme Light God.
News in Hindi:
लश्कर ग्वालियर: “वर्ल्ड मैडिटेशन डे” के उपलक्ष्य में “मैडिटेशन से होने वाले लाभ” ऑनलाइन कार्यक्रम का आयोजन हुआ | इसमें मुख्य रूप से बी. के. डॉ. गुरचरण भाई, ब्रह्माकुमारी आदर्श दीदी, बी के. ज्योति दीदी ऑनलाइन उपस्थित रहीं |
इस ऑनलाइन कार्यक्रम में बी.के. डॉ. गुरचरण भाई ने सभी को संबोधित करते हुए मैडिटेशन का हमारे जीवन में महत्व तथा उससे होने वाले लाभ को बहुत ही सुन्दर रीती से समझाया | उन्होंने बताया कि जिस प्रकार लाइट की मदद से हम अनेक प्रकार के कार्य कर सकते हैं उसी तरह मैडिटेशन की शक्ति से हम अनेक कार्यों को सिद्ध कर सकते हैं – शारीरिक , मानसिक , सामाजिक और सर्व प्रकार के स्वास्थ को भी ठीक कर सकते हैं | आसान भाषा में कहे तो मैडिटेशन का अर्थ है “ध्यान” और ध्यान इसलिए किया जाता है कि हमारा मन एकाग्र हो जाये, शुद्ध हो जाये , हमारे विचार परिवर्तन हो जाये अर्थात व्यर्थ से समर्थ में बदल जाये |
तत्पश्चात बी.के. आदर्श दीदी ने सभी को संबोधित करते हुए कहा कि आज कल हम देखते हैं कि लोग अपने लक्ष्य से भटक गए हैं उन्होंने कहीं न कहीं श्रेष्ठ मार्ग को छोड़ कर अपने आप को अनेक प्रकार की व्यर्थ बातों में व्यस्त कर लिया है | सभी का मन अशांत हो गया है तो आज के जीवन में मैडिटेशन सीखना और उसे रोज़ करना बहुत ही अनिवार्य हो गया है क्योकि उससे हमारी एकाग्रता की शक्ति बढ़ेगी और हम अपने लक्ष्य को सहज रीती प्राप्त कर सकेंगे उसी के साथ मैडिटेशन करने से हमारा जीवन सुख-शांति से संपन्न हो जायेगा |
अंत में बी. के. ज्योति बहन ने सभी को गहन शांति की अनुभूति कराई |
Youtube link – https://www.youtube.com/watch?v=e7cAtGkDe8g