Self Care and Meditation Session for Students

Tacloban City (Philippines):  A meditation student organized a session in her own school, accredited by the Technical Education and Skills Development Authority (TESDA), for its 35 enrollees of a bar-tending course and wellness massage (hilot) course.

BK Becky, senior meditation teacher from the Phillipines, discussed that in both courses of bar-tending and wellness message, the quality of concern for clients is important.  This must begin with the self by learning positive thinking which sets one’s consciousness.  This can also keep the self protected from absorbing negativity.

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स्टूडेंट्स के लिए स्वचिंतन और मेडिटेशन पर सेशन
 
फिलिपिंस- मेडिटेशन के ही एक स्टूडेंट ने अपने ही स्कूल में सेल्फ केयर और मेडिटेशन के एक सेशन का आयोजन किया। फिलिपिंस की सिस्टर बीके बेकी ने मेडिटेशन का सेशन लिया। इस सेशन में स्वस्थ्य रहने के संदेश के साथ-साथ ध्यान और योग पर भी चर्चा हुई। किसी और का ध्यान और ख्याल रखने से पहले सबसे ज्यादा जरूरी है अपना ख्याल रखना। इस सेशन में सेल्फ केयर पर फोकस किया गया। सकारात्मक सोच जीवन में धारन करने से आप नकारात्मक चिंता और विचार से दूर रहेंगे। इस सेशन में 35 लोगों ने हिस्सा लिया। ये स्कूल टेस्डा( टेक्निकल एजुकेशन एंड स्किल डेपलपमेंट ऑथोरिटी के अंतर्गत है।

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